Penkkiä

kulmasoutu käsipainolla
5*20, 5*30, 5*45, 5*51, 5*61

kapeapenkki
15*tanko
10*40
10*60
10*80
10*100
5*120
5*130
5*140
2*5*150

ojentaja ylätaljassa
5*40, 5*60, 5*70, 5*80, 6*65

kiertäjäkalvosin jumppaa
venyttely