Aamutreeni kullan kallis

penkkipunnerrus kapealla otteella
15*tanko
12*40
10*60
10*80
10*100
6*120
6*130
4*140
2*4*150

pullover
6*37,5, 6*45, 2*6*51

kiertäjäkalvosinjumppaa
venyttely
Aurinko paistaa ja Tahkovuori kutsuu...