Maastaveto

maastaveto kapella pysäytyksestä
6*70
5*110
5*150
5*190
5*230 vyö
2*5*245
5*260

jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko, 5*65, 5*105, 2*5*145, 2*5*155

ylätalja eteen
8*70, 8*100, 8*110, 8*120

vatsaa
venyttely