Maastavetoa

maastaveto
5*60 trikoo olkaimet alhaalla
5*100
5*140
5*180
5*220 vyö
4*250
4*265
3*275
4*260
2*3*250

jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko, 5*65, 5*105, 3*5*145

ylätalja eteen
8*70, 8*100, 8*110, 8*120

venyttely