Maastavetoa

maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
3*180
3*210 vyö
3*240
2*3*250
3*260

jalkakyykky tanko niskassa
6*tanko, 6*65, 6*105, 3*6*145

kulmasoutu
6*60, 3*6*100

vatsaa
venyttely