Kyykkyä

jalkakyykky
5*tanko trikoo olkaimet alhaalla
5*65
5*105
5*145
5*175 vyö
5*205
5*235 siteet
5*250
2*4*265
3*275
2*6*230

raaka rinnalleveto
2*5*60, 5*65

venyttely