Kyykkyä

jalkakyykky
5*tanko trikoo olkaimet alhaalla
5*65
5*105
5*145
5*175 vyö
5*205
5*240 siteet
2*5*255
4*270
5*250
5*240
5*230

raaka rinnalleveto
4*5*60

vatsaa
venyttely