Kyykkyä

jalkakyykky
5*tanko trikoo olkaimet alhaalla
5*65
5*105
5*145
5*185 vyö
4*215
4*250 siteet
4*270
3*280
2*1*300
2*5*260

raaka rinnalleveto
4*5*60

pystysoutu
4*6*60

vatsaa
venyttely