Penkkiä

soutua, kuntopyörää

penkkipunnerrus kapealla otteella

20*tanko

15*40

12*60

10*80

8*100

6*120

4*130

4*140

4*150

4*160

box-kyykky

6*tanko, 6*45, 6*65, 6*85, 6*105

soutua

venyttely