Kyykkyä ja vetoa

jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko
5*65
5*105
5*135
5*5*155

Maastaveto sumolla pysäytyksestä
3*60
3*100
3*140
3*180
2*4*220 vyö
2*5*230
2*4*240
3*250

Venyttely