Kyykkyä ja maastaveto

Eilen vähän hierontaa yläselälle ja tänään vähän jumppaa.

jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko
5*60
5*100
5*130
5*3*150

maastaveto sumolla
3*60
3*100
3*140
3*180
3*220 vyö
4*4*255

venyttely