Kyykkyä

jalkakyykky
6*tanko
5*65
5*105
5*145
5*185 vyö
5*215
5*240 siteet
4*255
2*3*270
2*2*280
2*2*290

suorinjaloin maastaveto
3*60, 3*100, 3*130, 6*4*150

vatsaa
venyttely