Kyykky

jalkakyykky
6*tanko
5*65
5*105
5*145
5*185 vyö
3*215
3*240 trikoo alaosa, siteet
3*260
1*280
1*300
1*320
1*340
3*3*250

suorinjaloinmaastaveto korokkeella seisten
3*60, 4*5*100

venyttely