Maastavetoa ja kyykkyä

Maastaveto sumolla pysäytyksestä

5*60 trikoo alaosa 

4*100

3*140

3*180

3*220 vyö 

3*240

3*260

Jalkakyykky tanko niskassa 

5*tanko trikoo alaosa

4*60

3*100

3*3*140