Jalkoja ja selkää

box-kyykky
6*tanko
6*65
6*95
6*125
6*155(v)
6*165
6*175

julle
6*65
6*105
6*145
6*185
6*225(v)
6*245
6*265

ylätalja taakse
6*40, 6*75, 3*6*100

sisäsoutu 500 metriä 1.31
venyttely