Maastavetoa

maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60
5*100
3*140
3*180
3*220 vyö
3*250
3*260
3*270

jalkakyykky tanko niskassa
4*tanko, 4*65, 4*105, 3*4*145

alatalja
5*90, 3*5*120

vatsaa
venyttely