tiistai 26. toukokuuta 2020

Penkkiä

Penkkipunnerrus
2*20*20
15*30
15*40
12*50
10*60
Slingshotilla 
10*70
10*80
10*90
8*100

Ojentajat taljassa 
8*30, 8*40, 8*50, 8*55, 8*60

Ylätalja eteen 
10*50, 8*70, 6*90, 6*110, 6*120, 6*130

Venyttely 
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2 kommenttia:

  1. video25. elokuuta 2020 klo 19.04

    A pedido de amigos os resultados anteriores foram incluídos nesta página.
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    Segunda-Feira 2020 O resultado do jogo do bicho,
    deu no poste desta Domingo,
    segue abaixo para apuração.
    Pesquise sempre por
    “jogo do bicho portalbrasil.

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    Deu no poste. Segunda-Feira.
    Deu no Poste ? Resultados Jogo do Bicho das 11 horas, 14 horas, 16 horas, 18 horas, 21 horas.
    Mostramos-lhe a tabela de resultados do jogo do bicho.
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  2. video25. elokuuta 2020 klo 19.05

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