20*tanko
15*40
12*60
10*80
8*100
6*120
4*135
3*145
2*4*125
Maastaveto sumolla pysäytyksestä
3*60 trikoo alaosa
3*100
3*140
3*180
3*220 vyö
3*250
3*270
1*290
Olkaimet ylhäällä
1*310
1*330
1*340
Kyykkyä tanko niskassa
5*tanko
5*60
4*100
4*1300
4*4*160
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti