Vinopenkki 20*tanko, 15*40, 10*60, 2*5*80, 2*5*90, 5*100
Pullover 3*8*30
Jalkakyykky tanko niskassa 5*tanko 5*60 3*100 3*130 2*3*160 2*3*170 2*3*180
Julle 3*65, 3*105, 3*145, 3*185, 5*225 vyö, 5*245, 5*265, 5*275, 5*285
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti