tiistai 2. helmikuuta 2010

Kevyt viikko

jalkakyykky
6*tanko trikoo olkaimet alhaalla
5*65
3*95
3*125
3*155
3*185 vyö
3*215
3*240 siteet
3*260
3*240

hartiaveto
5*60, 5*70, 5*80

vatsaa
venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti