torstai 9. joulukuuta 2010

Maastavetoa

maastaveto kapealla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
5*210 vyö
5*230
5*240
5*250

jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko, 5*65, 5*105, 3*5*145

ylätalja eteen
8*70, 3*8*100

vatsaa
venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti