torstai 23. helmikuuta 2012

Maastavetoa

maastaveto kapealla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*170
5*200 vyö
2*5*220
2*5*240

jalkakyykky tanko niskassa
6*tanko, 6*65, 6*105, 3*6*145

alatalja
6*90, 6*120, 6*135, 6*150

vatsaa
venytttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti