Maastavetoa

Maastaveto kapealla pysäytyksestä
2*8*60
2*6*100
5*140
5*180
2*5*210 vyö

Jalkakyykky tanko niskassa
6*tanko, 5*60, 3*5*100

Ylätalja taakse
6*70, 3*6*100

Venyttely