Jalkakyykky 6*tanko trikoo olkaimet alhaalla 5*65 5*105 5*145 5*185 vyö 2*5*205 siteet 2*5*225 2*3*245
Maastaveto kapealla pysäytyksestä myötäotteella 3*5*60 2*5*100 5*120 5*140 5*180 1+4 sormilukolla* 200 1*210
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti