Kyykkyä ja penkkiä

Box-kyykky
6*tanko
5*65
5*95
5*125
5*155 vyö
5*165
5*175
5*185

Julle
3*65, 3*105, 3*145, 3*185, 5*225vyö, 5*245, 2*5*265

Lankkupenkki kolmella lankulla
10*tanko
8*60
6*100
6*120
6*140
5*160
3*180

Venyttely