sunnuntai 18. lokakuuta 2020

Penkkiä

Vatsaa ja
Alataljaa 
8*60, 8*90, 6*120, 6*135, 6*150

Penkkipunnerrus 
20*tanko
15*40
12*60
10*80
Merkistä 
8*100
7*110
2*6*120

Hauiskääntö mutkatangolla 
3*8

Venyttely 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti