Kyykkyä

jalkakyykky
5*tanko trikoo olkaimet alhaalla
5*65
5*105
5*145
5*175 vyö
5*205
5*240 siteet
4*260
3*280

Vasen polvi ärtyi viime torstain maastavetotreenissä kun tyyli vaihtui perinteisestä sumoksi.
Kyykätessä polvessa tuntui alaslaskussa kiristävä tunne lievän turvotuksen takia, joten siksi maltillinen treeni.