Maastavetoa

maastaveto kapealla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
5*220 vyö
2*5*240
2*5*250
2*5*260

jalkakyykky tanko niskassa
6*tanko, 6*65, 6*105, 3*6*145

pystysoutu
6*tanko, 3*6*60

kulmasoutu
6*60, 6*100, 6*120, 6*140

vatsaa
venyttely