sunnuntai 7. lokakuuta 2012

Ruskanostot 2012

Sotkamossa nosteltiin perinteisesti Ruskanostojen merkeissä. Jalkakyykyssä kävin lavalla kahdesti kyykäten ensimmäisellä 340 kiloa ja toisella 360 kiloa.  Kyykyn jälkeen penkistä ensimmäisellä yrityksellä 240 kiloa, toisella pummasin 250, mutta korjasin virheen kolmannella nostolla ja 250  tuli hyvin ylös asti. Maastavedossa varma aloitus 330, toiseen 350 ja kolmanteen tankoo uudet SE-kilot tangon painaessa 367,5 kiloa. Yritys oli hyvä, mutta vasemman puolen pieni nyökkäys johti hylkäävää tuomioon ja SE:n parantaminen siirtyi seuraavaan kertaan. Kisan voitto pisteissä ja "poika" kotiin kolmantena vuotena peräkkäin. Kiitos hikoilusta huoltajilleni Arille, Jannelle ja Karolle. Sotkamon Visalle kiitos hienoista kilpailuista ja kiitos myös Mestareiden Valmentaja Kari Kurkolle.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti