torstai 1. heinäkuuta 2010

Maastavetoa

maastaveto kapealla pysäytyksestä
5*70
5*110
5*150
5*190
5*230 vyö
2*5*250
5*270
5*280

jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko, 5*65, 5*105, 2*5*145, 5*155, 5*165

ylätalja eteen
5*70, 5*100, 5*115, 5*130

venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti