Maastavetoa

maastaveto kapealla pysäytyksestä
5*70
5*110
5*150
5*190
5*230 vyö
5*245
2*5*260
3*270
2*4*250

jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko, 5*65, 5*105, 5*145, 5*155, 2*5*165

alatalja
8*90, 8*120, 8*135, 8*150, 8*157,5

ylätalja eteen
8*80, 8*110, 8*120, 8*130, 8*120

vatsaa
venyttely