Maastavetoa

Maastaveto kapealla pysäytyksestä
8*tanko
8*60
5*100
5*140
5*180
2*5*210 vyö
2*5*230

Jalkakyykky tanko niskassa
6*tanko, 6*65, 6*105, 3*6*145

Ylätalja eteen
8*70, 3*8*100

Venyttely