Kyykkyä

Jalkakyykky
6*tanko
5*65
5*105
5*145
4*185 vyö
3*225 siteet
3*240
3*260 trikoo alaosa
2*280
2*300
1*320

Suorinjaloinmaastaveto
4*60, 4*100, 4*120, 4*140

Venyttely. Köhiminen vähenemään päin. Hiottaa kyllä vielä.