Kyykkyä

Jalkakyykky
6*tanko
5*65
5*105
5*145
5*175 vyö
2*6*195 siteet
5*220
2*4*235
5*250

Suorinjaloinmaastaveto
5*70, 5*100, 5*130, 5*5*150

Vatsaa
Venyttely