Kyykkyä

Jalkakyykky
5*tanko
5*65
5*105
4*145
3*185 vyö
3*225 siteet
3*260 trikoo alaosa
3*275
1*290
1*305
1*315
1*325
3*260

Raaka rinnalleveto
3*5*60

Vatsaa
Venyttely