maanantai 14. syyskuuta 2009

Maanantai on kyykkypäivä

jalkakyykky
8*tanko
6*65
5*105
5*145
5*175(v)
4*205
4*230(v+s)
4*250
4*270
6*220
6*230
6*240

rinnalleveto
5*5*70

vatsaa
venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti