Vetopäivä

maastaveto kapealla pysäytyksestä
2*6*60
5*100
5*140
5*180
5*210(v)
5*230
5*250
3*265
5*230

kyykky tanko niskassa
5*65, 5*105, 3*5*145

julle
6*65, 6*105, 6*145, 3*6*185

hartiaveto
6*60, 6*100, 6*110, 6*120

vatsaa
venyttely