Maastavetoa

maastaveto kapealla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
5*220 vyö
5*240
5*260
2*5*230

jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko, 5*65, 5*105, 5*145, 2*5*155, 2*5*165

alatalja
8*90, 8*120, 8*127,5, 8*135, 8*142,5, 8*150

vatsaa
venyttely