Maastavetoa

maastaveto kapealla pysäytyksestä
5*70
5*110
5*150
5*190
5*225 vyö
5*245
4*260
3*270
4*250
2*5*240

jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko, 5*65, 5*105, 2*5*145, 2*5*155, 5*165

alatalja
8*105, 8*135, 8*150, 2*8*157,5

vatsaa
venyttely