Maastaveto jalat kapealla pysäytyksestä 8*tanko 8*60 5*100 5*140 5*180 2*5*220 vyö 2*5*235 2*5*250
Jalkakyykky tanko niskassa 6*tanko, 6*65, 6*105, 2*6*145, 3*6*155
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti