Kyykky, penkkiä ja vetoa

Jalkakyykky
8*tanko
5*65
5*105
5*145
5*170 vyö
4*5*190

Penkkipunnerrus merkistä
6*tanko
6*60
6*90
6*120
6*130
6*135
6*140
5*140

Maastaveto kapealla pysäytyksestä
3*70
3*120
3*170
5*220 vyö
4*5*240