Kyykkyä

Jalkakyykky tanko niskassa
6*tanko
6*65
6*105
6*145
5*6*170 vyö

Vinopenkki
6*tanko, 6*40, 6*60, 6*80, 4*6*100

Ranskalaiset mutkatangolla niskan takaa
8*tanko, 8*37, 5, 2*8*42, 5

Hauisjumppaa
Venyttely