maanantai 10. tammikuuta 2011

Kyykkyä

Tänään kovat kyykkytalkoot Saarion Jarin ja Huuskon Jannen kanssa

jalkakyykky
5*tanko trikoo olkaimet alhaalla
5*65
5*105
4*145
4*185 vyö
4*225
4*250 siteet
3*270
3*285
2*300
1*315
1*325
4*270

hartiaveto
6*tanko, 6*60, 6*100, 6*110, 6*120

vatsaa
venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti