maanantai 24. tammikuuta 2011

Kyykkyä

Taas pidettiin kyykkytalkoot Huuskon Jannen ja Saarion Jarin kanssa.

jalkakyykky
5*tanko trikoo olkaimet alhaalla
5*65
5*105
4*145
3*185 vyö
3*225
3*250 siteet
2*270
1*290
1*310
1*330
1*345
2*5*270

hartiaveto
5*tanko, 5*60, 5*100, 5*110, 5*120, 5*130, 5*140

vatsaa
venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti