Kyykkyä ja maastavetoa

Eilen lihaskuntotesti paloasemalla. Vielä riittää lihaskunto. :)

jalkakyykky tanko niskassa
6*tanko
5*70
5*110
5*3*150

maastaveto sumolla pysäytyksestä
3*70
3*110
3*150
3*190
5*3*230 vyö

julle
3*tanko, 3*65, 3*105, 3*145, 3*5*185

venyttely