Maastaveto kapealla pysäytyksestä 5*60 5*100 5*140 2*5*180 4*5*200
Ylätalja niskan taakse 8*70, 2*6*90, 2*6*95, 6*100,6*105
Julle istualtaan 5*tanko, 5*60, 5*100, 2*5*140, 3*5*160
Hauiskääntö käsipainoilla Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti