perjantai 10. maaliskuuta 2017

Kyykkyä ja vetoa

Jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko
5*60
5*100
5*130
5*4*160

Maastaveto sumolla pysäytyksestä
3*70
3*110
3*150
3*190
5*4*230 vyö

Julle
3*tanko, 3*65, 3*105, 3*145, 5*5*185

Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti