Ohjelma jäi kotiin, joten vähän eri tavalla reenasin. Kuitenkin kovempaa. 😀
Jalkakyykky tanko niskassa
6*tanko
5*70
5*110
4*5*150
Maastaveto sumolla pysäytyksestä
3*60
3*100
3*140
3*180
3*220 vyö
2*5*240
2*5*250
Penkkipunnerrus kapealla otteella
12*tanko
12*40
10*60
10*80
8*100
2*6*120
2*6*130
6*140
Pulloveria
Hauiskääntö käsipainoilla
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti