Maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
4*220 vyö
4*250
4*270
3*290
2*310
4*260
Jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko
5*65
5*105
2*5*145
3*5*155
Penkkipunnerrus
15*tanko
12*40
10*60
8*80
6*100
5*120
3*140
2*3*150
2*3*160
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti