Vinopenkkipunnerrus 10*tanko 10*40 10*60 10*80 5*6*100
Kulmasoutu 6*60, 6*90, 6*120, 6*130, 6*140
Julle 5*tanko, 5*65, 5*105, 5*145, 5*185, 3*5*225vyö, 5*235, 5*245
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti